Playlista turbo trenera rowerzysty nr 2: Idealne melodie na godzinną sesję

Spisu treści:

Playlista turbo trenera rowerzysty nr 2: Idealne melodie na godzinną sesję
Playlista turbo trenera rowerzysty nr 2: Idealne melodie na godzinną sesję

Wideo: Playlista turbo trenera rowerzysty nr 2: Idealne melodie na godzinną sesję

Wideo: Playlista turbo trenera rowerzysty nr 2: Idealne melodie na godzinną sesję
Wideo: Indoor Cycling Workout | 60 Minute Endurance Intervals: Fitness Training 2024, Może
Anonim

W 2015 r. Kolarz wysłał swojego Stu Bowersa, aby pobił rekord godzin, a oto lista odtwarzania, z której korzystał

W niespokojnych dniach 2015 roku, kiedy zespół redakcyjny Kolarza był młodszy i bezdzietny, podjęliśmy kilka wyzwań, które nie były dla ludzi o słabych nerwach. Najważniejszym z nich było bicie rekordu godzin.

Ponieważ cofamy zegary o pół dekady i branie Godziny było wściekłością. W rzeczywistości w 2015 roku sześciu sportowców i dwie kobiety zajęły deski, aby zdobyć prestiżowy rekord.

Po zmianie przepisów UCI, szansa na koronację mężczyzny lub kobiety na pokonanie najdalszego dystansu w ciągu sześćdziesięciu minut, prawdopodobnie najczystszego wysiłku kolarskiego, stała się osiągalna.

Rohan Dennis wziął go od Matthiasa Brandle. Alex Dowsett wziął go od Dennisa. Bradley Wiggins wziął to od Dowsetta.

Wyczerpana amatorska godzina – Rob Milton
Wyczerpana amatorska godzina – Rob Milton

Wśród tych siedmiu wysiłków podejmowanych przez profesjonalnych sportowców, kolejny rekord godziny został ustanowiony przez naszego własnego Stu Bowersa.

Nie profesjonalista, tylko dziennikarz rowerowy, który potrafi jeździć na rowerze bardzo daleko i bardzo szybko.

Aby go przygotować, przeprowadziliśmy dla Bowersa obszerny program treningowy, poprawiliśmy jego pozycję aerodynamicznie i wyposażyliśmy go w najlepszy dostępny wówczas sprzęt. Zbudowaliśmy mu również idealną playlistę Hour Record.

Udowodniono naukowo, że muzyka jest ogromnym wzmacniaczem wydajności, dlatego jest zakazana w testach laboratorium wydajności British Cycling.

Na szczęście nie było tu takiego zakazu i nasz kolega James Spender wiercił się godzinami, aby stworzyć tę playlistę.

To 17 piosenek, dotyk w ciągu godziny, aby pomóc w rozgrzewce i ochłodzeniu i prawdopodobnie najbardziej inspirujący zestaw melodii, jakich kiedykolwiek słuchałeś. Prawdopodobnie.

Och, a jeśli się zastanawiasz, Bowers przejechał 44,750 km, zaledwie 10 km od odległości Wigginsa.

Zalecana: