Mroźne temperatury nie muszą powodować zamarzania palców stóp. Dowiedz się, jak utrzymać ciepło podczas jazdy na rowerze tej zimy…
Podczas gdy niektórzy jeźdźcy zdają się cierpieć bardziej niż inni, jeśli będziesz jeździć przez zimę, w pewnym momencie twoje stopy zmarzną.
Na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić sytuację i utrzymać stopy w cieple podczas jazdy na rowerze zimą. Niektóre z nich nie będą Cię nawet kosztować ani grosza.
Zapoznaj się z naszymi poradami ekspertów, a jeśli interesujesz się nauką, nie przegap naszej szczegółowej informacji o tym, dlaczego Twoje dłonie i stopy marzną podczas jazdy na rowerze.
Jak utrzymać stopy w cieple podczas jazdy na rowerze zimą
1. Ochraniacze
Tradycyjnym sposobem na utrzymanie ciepła stóp podczas jazdy na rowerze jest dodanie izolacji na ich wierzchu. Ochraniacze na buty rowerowe obejmują zarówno lekkie opcje chroniące przed wiatrem, jak i wytrzymałe modele wykonane z wodoodpornego materiału.
Z korzyścią płynącą z utrzymywania butów w czystości i świeżości, jeśli naprawdę się rozbije, prawdopodobnie w końcu przepuszczą trochę wody, chociaż twoje stopy będą nadal w znacznie lepszym stanie, gdy je nosiłeś.
Tylko podstawowy wiatroodporny model pomoże drastycznie ograniczyć bryzę oddziałującą na palce. W chłodniejszych warunkach poszukaj modeli izolowanych lub neoprenowych. Podobnie jak w przypadku reszty zestawu, opłaca się wydać więcej na coś oddychającego, ponieważ ciepłe, wilgotne palce u stóp mogą szybko stać się zimne i mokre.
- Kup ochraniacze na każdą pogodę SealSkinz w Tredz (40 £)
- Przeczytaj nasz przewodnik po najlepszych wodoodpornych ochraniaczach na zimę
2. Skarpety cieplejsze
Ciepsze skarpetki mogą wydawać się oczywistą odpowiedzią. Zakładając jednak, że Twoje buty są już ciasno dopasowane, dodanie większych skarpetek może ograniczyć krążenie i mieć odwrotny skutek niż ten, którego szukałeś. Jedną z potencjalnych odpowiedzi jest usunięcie wkładek z butów, aby uzyskać więcej miejsca.
Jeśli możesz je dopasować, grubsze skarpetki zwykle oznaczają cieplejsze stopy. Niektórzy przysięgają na dwa komplety cienkich skarpetek. Niektórzy wybierają nawet modele wodoodporne i wiatroszczelne.
Lubimy skarpetki DeFeet Woolie Boolie, które mają tę zaletę, że pozostają świeże dzięki wysokiej zawartości wełny.
- Kup skarpetki DeFeet Woolie Boolie od Wiggle (15,99 £)
- Przeczytaj nasz przewodnik po najlepszych zimowych skarpetach rowerowych
3. Zmodyfikuj swoje buty
Wykonaj szybki audyt swoich butów. Wiele modeli wyścigowych ma otwory wentylacyjne na podeszwie, które zapewniają chłód latem. Aby uzyskać do nich dostęp, wysuń wkładkę. Teraz użyj taśmy klejącej lub podobnej, aby tymczasowo je zablokować. Zapobiegnie to przedostawaniu się najgorszego wiatru i deszczu przez dno i można je później łatwo odwrócić.
Panele siatkowe w górnej części buta mogą czasami zostać w ten sposób zablokowane. Możesz również spróbować wymienić wkładki na modele przeznaczone na zimę, takie jak te zimowe wkładki termiczne Lake Winter.
Alternatywnie, jeśli nie zależy Ci na utrzymaniu butów w nieskazitelnym stanie, możesz wypełnić siatkę rozmazaną masą uszczelniającą. Mini nakładki na buty „tylko na palce” również spełnią swoje zadanie i można je pozostawić półtrwale na butach na zimę.
Kup ochraniacze na palce GripGrab od Wiggle (20,95 £)
4. Większe buty
Niewiele się przyda, jeśli twoje obecne buty są za małe, ale następnym razem, gdy je wymienisz, najpierw zastanów się: w jakich skarpetkach chcesz jeździć? Jeśli zawsze nosisz skarpetki o wadze letniej, świetnie.
Jeśli chcesz mieć możliwość noszenia grubszych skarpet, możesz zwiększyć rozmiar o połowę. Podobnie zbyt ciasne dopasowanie butów ograniczy przepływ krwi. Spróbuj poluzować paski, a może się okazać, że Twoje stopy same się rozgrzeją.
5. Buty zimowe
Nie wszystkie buty są przeznaczone na lato. Ciężkie opcje zimowe obejmują większą ilość izolacji, często wraz z wyższymi mankietami i pewnym stopniem wodoodporności.
Chociaż dostępna jest szeroka gama trzyśrubowych butów zimowych kompatybilnych z pedałami do rowerów szosowych, przejście na pedały SPD w stylu MTB otworzy jeszcze większy wybór, szczególnie na rynku budżetowym.
Za nasze pieniądze, większa ilość bieżnika w butach SPD i zwiększona odporność pedałów SPD na błoto również sprawiają, że system jest wart zbadania pod kątem użytkowania w zimie.
Zakładając, że chcesz trzymać się standardowych pedałów szosowych, nie sądzimy, że popełnisz błąd, wybierając buty Fizik R5 Artica Winter, które są wyposażone w wodoodporną i oddychającą membranę, wysoką, elastyczną kostkę i wyściełane folią wkładki.
Sprytnie powiększają rozmiar, dzięki czemu można w nich zmieścić również grubsze skarpetki.
- Kup teraz w Wiggle (189,99 GBP)
- Przeczytaj nasz przewodnik po najlepszych butach rowerowych na zimę
6. Podgrzewane kalosze i wkładki
Chociaż sami ich nie wypróbowaliśmy, jest teraz wiele marek, które sprzedają Ci podgrzewane wkładki. Popularne wśród narciarzy i motocyklistów, dzięki ulepszonej technologii akumulatorów mogą być teraz dostępne również dla rowerzystów.
Uznana marka rowerowa Ekoi produkuje również zestaw podgrzewanych ochraniaczy rowerowych, które wykorzystują elastyczny element i baterie litowe, aby utrzymać ciepło we wnętrzu.
Koniecznie dość masywne, działają dobrze i mogą być dobrą opcją, jeśli zwykle nie jesteś w stanie utrzymać ciepła w palcach.
Dla zapewnienia czasu pracy od dwóch do pięciu godzin, wraz z wewnętrznym ciepłem między 25 a 40°C, ich efekt jest łatwo zauważalny. Minusem jest masywna konstrukcja, zwiększona waga i rozsądnie zwiększony koszt.
Kup teraz w Ekoi (87 GBP)
7. Dopasuj błotniki
Więcej środków ostrożności niż zapobieganie. Jeśli twoje stopy zmokną, zmarzną. Dopasowanie błotników zapobiegnie przemoczeniu butów przez stojącą wodę lub prysznic, dzięki czemu będziesz mieć większą szansę na utrzymanie ciepła.
W przypadku montażu na rowerze szosowym bez konwencjonalnych mocowań uważamy, że błotniki SKS Race Blade pokazane powyżej są jednymi z najlepszych, jakie można znaleźć.
W przypadku rowerów z odpowiednimi mocowaniami nic nie przebije kompletu pełnych błotników.
- Kup w Wiggle za 41,99 £
- Przeczytaj nasz przewodnik po najlepszych błotnikach
8. Zapakuj to
W desperacji, gdy złapała nas zmiana pogody, od czasu do czasu owijaliśmy nasze stopy plastikowymi workami. Włóż je między dwa komplety skarpetek i nikt nigdy nie będzie musiał wiedzieć, jakim naprawdę jesteś bałaganem.
I wiesz co? W ulewnym deszczu działa całkiem nieźle. Twoje stopy stają się spocone i marszczą się, ale ponieważ woda jest na nich uwięziona, zdecydowanie pozostają cieplejsze.
