Nowo koronowana mistrzyni Commonwe alth Games XC w kolarstwie górskim na temat tego, co ją motywuje
Evie Richards właśnie zdobyła złoto w kolarstwie górskim Commonwe alth Games XC 2022 z dominującym występem, który pozwolił jej pokonać rywalki, zwiększając tym samym tytuł mistrza świata XC, który zdobyła 12 miesięcy temu. Spotkaliśmy się z Richards w zeszłym roku w ramach cyklu Cyclist’s 31 Inspirational Women, opublikowanego z okazji Międzynarodowego Miesiąca Kobiet. W tym czasie Richards miała już na swoim koncie srebrny medal Wspólnoty Narodów i ugruntowała swoją pozycję jednego z najlepszych młodych talentów w światowym kolarstwie przełajowym.
Evie Richards stała się powszechnie znana w kolarstwie terenowym, a wielu postrzega ją i Annę Kay jako naturalną następczynię Helen Wyman i Nikki Brammeier, jeśli chodzi o kolarstwo przełajowe.
Ale 24-latka z Malvern ma dodatkowy bonus, ponieważ jest również znakomitą kolarką górską. Evie zdobyła srebro w biegach przełajowych na Igrzyskach Wspólnoty Narodów w 2018 roku, a po niedawnym zwycięstwie w Pucharze Świata w Hiszpanii ma aspiracje na Igrzyska Olimpijskie w Tokio.
Zawodniczka sponsorowana przez Red Bulla, która jeździ dla Trek Factory Racing, wyraźnie kocha swoje wyścigi, ale jest równie szczęśliwa, gdy spędza czas na świeżym powietrzu z przyjaciółmi (dopuszczają to przepisy dotyczące koronawirusa).
Evie Richards świętuje zdobycie złotego medalu Igrzysk Wspólnoty Narodów. Zdjęcie: Stephen Pond / Stringer przez Getty
Ta wszechstronność może częściowo wynikać z faktu, że Evie nie marzyła specjalnie o byciu zawodowym kolarzem. Chciała po prostu znaleźć sport, który mogłaby uprawiać na igrzyskach olimpijskich.
„Zawsze uwielbiałam oglądać igrzyska olimpijskie i marzyłam o występowaniu w nich” – mówi Evie. „Zainspirowali mnie olimpijczycy, tacy jak Jessica Ennis-Hill i Tom Daley, a także Jonny Wilkinson, ponieważ często oglądaliśmy rugby.
‘Uprawiałem każdy sport, dopóki nie znalazłem takiego, który mogłem uprawiać na igrzyskach olimpijskich, ale nigdy tak naprawdę nie oglądałem jazdy na rowerze jako dziecko.
„W rzeczywistości, kiedy pojechałem na moje pierwsze Mistrzostwa Świata, przyjaciel musiał nauczyć mnie imion wszystkich zawodników!”
To także dzięki przyjaciołom Evie zaczęła jeździć na rowerze, jeżdżąc po wzgórzach Malvern, gdzie lokalni zawodnicy, tacy jak mistrz Commonwe alth Mountain Bike Liam Killeen i mistrz świata w downhillu i enduro Tracy Moseley, zapewniali coaching.
Chociaż ten trening był bardzo skoncentrowany na kolarstwie górskim, Evie okazała się równie biegła w kolarstwie przełajowym. Wygrała pierwsze w historii Mistrzostwa Świata do lat 23 w 2016 roku, a następnie wygrała je ponownie w 2018 roku.
Wygrała również wszystkie trzy edycje mistrzostw narodowych do lat 23 i zajęła siódme miejsce na ostatnich mistrzostwach świata w kolarstwie przełajowym, tuż za obrońcą tytułu Ceylin del Carmen Alvarado. Nieźle jak na kogoś, kto nie trenuje do wyścigów przełajowych!
‘Najpierw stawiam na rower górski, ponieważ chcę jechać na igrzyska olimpijskie, a to zawsze było moim marzeniem. Ścigam się we wszystkich wyścigach MTB, a potem mam krótką przerwę i używam wyścigów przełajowych jako części dużego bloku treningowego przez zimę.
‘Czuję się, jakbym urodził się, by ścigać się w przełajach. Uwielbiam szalone wyścigi i ich chaos. Pewnego roku chciałbym odbyć mnóstwo treningów na moim rowerze przełajowym i odpowiednio się nim ścigać.”
Sprawy nie zawsze były dla Evie łatwe. Naraża się na dużą presję, z którą musiała się nauczyć radzić sobie z pomocą psychologa. Ta narzucona sobie presja spowodowała, że Evie rozwinęła RED-S w 2019 roku, wzorzec zaburzonego odżywiania, który dotyka wielu sportowców.
‘Po prostu tak bardzo chciałem wygrać i pomyślałem, że sposobem na to będzie bycie najlżejszym, jakim mogę być. Mieszkałem w zasadzie sam i nie sądzę, żeby był ktoś, kto by się tym zajął.
‘Kiedy przeprowadziłam się do domu po trzech lub czterech latach, moja mama powiedziała: „O mój Boże, jesteś taki kościsty, musisz przytyć.”
‘Mam szczęście, że mam wspierającą rodzinę, która złapała to we właściwym czasie i mi pomogła. W 2018 roku rozpoczęłam współpracę z [wiodącym dietetykiem sportowym] Renee McGregor, która pomogła mi wyzdrowieć.
‘Pamiętam, że widziałem wielu lekarzy i pytałem: „Nie mam okresu, czy to w porządku?” I zawsze odpowiedź brzmiała: „Tak, w porządku, nie martw się o to”.
Powiązane: Jazda na rowerze w okresie: objawy odżywiania, treningu i nawigacji
‘Kiedy dorastałem, w sporcie było dużo zaburzonego odżywiania, więc chciałeś być kimś, kto nie był tak naprawdę zdrowy.
„Uważam, że uzyskanie pomocy jest bardzo ważne, ponieważ może zrujnować młodego kolarza i jego karierę, jeśli nie będzie on odpowiednio napędzany od najmłodszych lat”.
Dla aspirujących kolarzy górskich, Evie pragnie podkreślić znaczenie czerpania przyjemności z jazdy i nieprzestrzegania ścisłego planu treningowego w młodym wieku.
‘Miałem szczęście, że jestem częścią tej grupy chłopców i jeździliśmy w różne miejsca i rozpalaliśmy ognisko. Czasami jechaliśmy do przypadkowego Tesco oddalonego o wiele kilometrów, kupowaliśmy lody, siadaliśmy na zewnątrz na krawężniku, żeby je zjeść i wracaliśmy do domu.
‘W młodym wieku najważniejszą rzeczą jest po prostu znaleźć grupę przyjaciół i wyruszyć z nimi na przygody, po prostu zwiedzając miejsca na rowerze.
‘Otrzymuję wiele wiadomości od młodych ludzi pytających, jaki plan treningowy powinni robić i naprawdę uważam, że w tym wieku powinieneś po prostu dobrze się bawić ze znajomymi i wspólnie tworzyć wspomnienia. Jeśli chcesz się ścigać, ścigaj się nawzajem.
‘To bardzo ważne, ponieważ jest wielu ludzi, którzy mają tak ograniczone horyzonty i jedyne, co robią, to jazda na rowerze. To może trwać tylko tak długo. Kiedy jesteś młody, najlepiej uprawiać jak najwięcej sportów i po prostu dobrze się bawić.”
Znajdź tutaj resztę 31 Inspirujących Kobiet Kolarzy, opublikowanych po raz pierwszy w marcu 2021 r. z okazji Międzynarodowego Miesiąca Kobiet.
Główne zdjęcie: Justin Setterfield / Personel przez Getty
