Popularny trenażer do rowerów stacjonarnych, który jest wart swojej ceny, jeśli używasz go regularnie, ale istnieje realne ryzyko zignorowania go w domu. Zdjęcia: Peleton
Istnieje sto różnych powodów, dla których rower stacjonarny wraz z instruktorem na ekranie może się przydać. Istnieje intensywne życie rodzinne (a nawet zawodowe), w którym trening, w którym możesz dopasować się do śpiących maluchów lub w inny sposób zaangażowanych, byłby atrakcyjny. Są nocne zmiany, długie zmiany, nieprzewidywalne zmiany i życie z dala od siłowni.
Niedawne badanie Active Lives przeprowadzone przez Sport England pokazuje, że jazda na rowerze stacjonarnym jest coraz bardziej popularna, podczas gdy liczba kolarzy szosowych i wyścigowych spada. Możesz nie chcieć walczyć z korkami na drodze, możesz chcieć zachęty instruktora, ale być może nie czujesz się komfortowo na siłowni. Lub po prostu wolisz ćwiczyć w domu.
Nazwa użytkownika obejmuje kogoś, kto identyfikuje się jako mama, rolnik i pielęgniarka – być może nie może zostawić dzieci, pacjentów i zwierząt gospodarskich. W każdym razie masz obraz.
Strona internetowa Peloton jest zalana recenzjami chwalącymi transformacyjny wpływ, jaki wywarł na ich życie, jak dobrze się czują i jak uzależniają. Aplikacja otrzymuje również entuzjastyczne recenzje w sklepie Apple.
Nie jest niedopowiedzeniem stwierdzenie, że Peloton szturmem podbił świat fitnessu. Błyszczące obrazy stylu życia również zainspirowały sporo parodii.
To w zasadzie rower treningowy, który kosztuje 1 990 GBP i dodatkowe 39 GBP miesięcznie za filmy instruktażowe. Te filmy są dostępne na jednym rowerze, z którego mogą również korzystać inni domownicy. Z samym rowerem, bez abonamentu, otrzymujesz filmy, ale nie te na żywo, na żądanie – a Twój wysiłek będzie widoczny na ekranie: opór, kadencja, moc i wszystko.
Sprawdź Peloton na stronie
Lub, bez roweru, możesz korzystać z aplikacji na iPadzie, iPhonie lub Androidzie za 19,49 GBP miesięcznie – ale nie pojawisz się na tablicach liderów, które oceniają zawodników pod względem ich mocy wyjściowej.
Fitness, dostarczone
Cena obejmuje dostawę i konfigurację; postawią rower na gumowej macie, zwymiarują go dla Ciebie i założą Ci konto Peloton.
Opór jest kontrolowany przez duże, łatwe w użyciu czerwone pokrętło, które pełni również funkcję hamulca awaryjnego. Filmy instruktażowe są dostarczane za pośrednictwem domowej sieci Wi-Fi dzięki wodoodpornemu ekranowi dotykowemu HD (1080p PCAP Multitouch) o przekątnej 54,6 cm (21,5 cala), podobnie jak masywny iPad zamontowany na kierownicy.
Jeśli interesuje Cię sprzęt, jest on wyposażony w czterordzeniowy procesor Mediatek 2,0 GHz, 2 GB pamięci RAM i 16 GB wewnętrznej pamięci flash. Nie mam pojęcia, co to oznacza.
W każdym razie z tego urządzenia możesz wybrać i dołączyć do dowolnej z 14 przejażdżek na żywo dziennie, a także z katalogu tysięcy jazd treningowych. Sesje mają tematykę, od muzyki (cześć lata 90. i przejażdżki hip-hopem), po rodzaj treningu, od początkującego i o niskim wpływie na wytrzymałość i HIIT, a możesz wybrać według instruktora, długość jazdy i poziom trudności. Jest nawet joga, cardio, rozciąganie i treningi siłowe, poza rowerem.
Prawdopodobnie zdobędziesz ulubionych instruktorów. Niedawno spotkałem kogoś, kto trenował prawie codziennie, a szczególnie kochałem Alexa Toussainta i jego okrzyki rajdowe, w tym: „Nie wstałem dzisiaj, żeby zrobić jakieś przeciętne gówno”. Jest nawet trener, który gra muzykę country, jeśli to twoja torba.
Ślad Peloton wynosi 121,9 x 61 cm i waży 61,2 kg. Za siodłem znajdują się uchwyty na butelki do picia i klatki na dwa ciężarki do treningu górnej części ciała.
Peleton jest cichy podczas biegania, dzięki napędowi pasowemu zamkniętemu w plastikowej obudowie (co zapobiega uwięzieniu ludzkich palców lub ogonów zwierząt w ruchomych częściach) i można podłączyć dźwięk za pomocą standardowego gniazda słuchawkowego TRRS do spraw, aby było jeszcze ciszej. Bez słuchawek dwa 10-watowe głośniki stereo są z pewnością wystarczająco głośne.
Co działa…
Peloton jest prawdopodobnie mniej popularny wśród społeczności rowerowej – nie pomogli sobie, wysyłając list prawnika do YouTubera Shane'a Millera za pośrednictwem jego segmentu Digital Peloton News. Internet z kolei podarował nam parodię Peloton, wyśmiewając się z marketingu stylu życia, pokazującego rowery w najlepszych lokalizacjach w różnych luksusowych apartamentach.
Jeśli chodzi o mnie, po prostu nie mogłem się do tego dostać. W ciągu trzech miesięcy siedział w moim salonie – na honorowym miejscu przy oknie mojego byłego mieszkania radnego – znalazłem kilkanaście powodów, aby z niego nie korzystać. Nie wstałam wystarczająco wcześnie, byłam zbyt zmęczona po pracy, po powrocie do domu na rowerze. Nie mogłem się niepokoić. Na zajęcia spinowe zapisuję się i prawie nigdy ich nie opuszczam. Z Pelotonem mogłem go wygodnie zignorować.
Miałam mnóstwo powodów, żeby się kręcić. Była mała sprawa mojego pierwszego poważnego sportowca szosowego od kilku lat. Nie włączyłem roweru raz w moim skromnym przygotowaniu do tego. Potem była nieco większa sprawa, że właśnie zapisałam się na Deloitte Ride Across Britain, 960 mil w dziewięć dni, we wrześniu, a mój plan treningowy przewidywał dwie sesje spinów w tygodniu.
Mimo to kot siadał na siodle częściej niż ja. Dużo więcej. W ciągu trzech miesięcy użyłem roweru w sumie trzy razy.
Nie chodzi o to, że mi się to nie podobało. Mój pierwszy spocony trening odbył się z instruktorem Codym Rigsbym, który był sympatyczny i zachęcający, mówiąc jeźdźcom, aby dawali z siebie wszystko. Uwielbiałem znać moją moc wyjściową, kadencję i tak dalej podczas jazdy.
Bardzo podobało mi się porównywanie moich wysiłków z innymi osobami z tabeli liderów, a to jest fascynujące (i motywujące), gdy widzę siebie wspinającego się, a nawet spadającego w rankingach. Prawdopodobnie byłbym zadowolony, gdybym z czasem się polepszył.
Minęło kilka tygodni
Po raz drugi wsiadłem po 11-kilometrowej drodze do domu i wysiadłem ponownie po trzech minutach. Moje nogi były trochę zmęczone i nie było nikogo, kto mógłby mnie osądzać.
Trzeci raz, kilka tygodni później, po wysportowaniu i świeżo zachwycony moim nowym wyzwaniem Ride Across Britain, wstałem wcześnie przed pracą, aby wykonać test FTP.
Nie byłem pewien, czy coś takiego istnieje w bibliotece Peloton, więc z instrukcjami FTP British Cycling w pliku PDF na moim telefonie, wybrałem trzy zajęcia z rzędu, używając ich do muzyki i statystyk do moją rozgrzewkę, wysiłek i ochłodę, ale w zasadzie ignorowanie wszystkiego, co powiedzieli instruktorzy.
Mimo że jestem trochę upartym nonkonformistą, zastanawiam się, czy inni czują to samo co ja; czy Peloton pójdzie tą samą drogą, co rowery treningowe w latach 80., ostatecznie zdegradowany z basenu lub szklanej ściany luksusowego penthouse'u do szopy lub kwater służby.
Tak, są bardziej konkurencyjne, bardziej grywalne, bardziej osobiste niż ich przodkowie, ale czy to nie ta sama moda, zaktualizowana na miarę XXI wieku?
Mogę się bardzo mylić. Na przykład instruktorzy są zabawni – nawet jeśli są bardzo świadomi, że dobrze wyglądają na rowerze. Leanne Hainsby ma łagodną, zachęcającą osobowość na zajęciach dla początkujących. Otacza cię tą zachętą. Dopóki tam jesteś, bądź z tego dumny, mówi. Staje się bardziej zaciekła podczas bardziej zaawansowanych treningów, zmuszając jeźdźców do pchania się, a nie luzowania.
Przygotowanie gotowego treningu z muzyką jest naprawdę przydatne. Podoba mi się fakt, że istnieją ciężary – praca nad siłą górnej części ciała jest naprawdę korzystna, nie tylko dla kobiet, które się starzeją.
Może to dlatego, że siedzenie w domu, samotne pedałowanie, jest dość nudne. Nigdy nie brałem udziału w treningu turbo, prawdopodobnie z tego samego powodu. Być może dlatego, że lubię już, choć sporadycznie, zajęcia spinningu, na których jeżdżę z innymi spoconymi ludźmi. To zmiana sceny, a instruktor jest na miejscu.
Sprawdź Peloton na stronie
Jeżdżę już 11 km w każdą stronę do pracy i nie zamierzam ścigać się z nikim na rowerze, więc kręcenie się w domu przed lub po dniu pracy i dojazdy tak naprawdę nie działają dla mnie.
Spierałbym się, jeśli wiesz, czego chcesz, zgodnie z moim planem treningowym niekoniecznie potrzebujesz instruktora. Jeśli tego nie zrobisz, nadal musisz być dość zmotywowany, aby wspiąć się na rower. Ale jestem jedną osobą. Jeśli tak wielu ludzi lubi to tak bardzo, jak mówią, że Peloton może być tylko dobrą rzeczą – w coraz bardziej osiadłym świecie wszystko, co pomaga ludziom zadbać o formę – i pozostać w formie – dostaje ode mnie ogromne aprobaty.
Jeśli chodzi o mnie, z przyjemnością odzyskam swój salon.
