Frank Strack, arbiter etykiety rowerowej Velominati, odpowiada, czy powinieneś porzucić swojego towarzysza jazdy tylko dlatego, że możesz
Drogi Franku,
Jestem ciekaw, co myślisz o jeździe z kimś, kto jest wolniejszy lub nawet szybszy od Ciebie, szczególnie na podjazdach. Czekasz na nich? Co należy zrobić dżentelmeńsko? Andrew, przez e-mail
Drogi Andrzeju, Najlepsze rodzaje pytań to te, na które odpowiedzi czają się tuż poza zasięgiem, drażniąc Cię, abyś je uchwycił, zanim uciekniesz kilka kroków dalej.
To bardzo dobre pytanie, głównie dlatego, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi, chociaż nadrzędną zasadą jest, jak zawsze, Zasada 43: Nie bądź osłem. Zakładając, że cel jazdy jest towarzyski, zbyt szybka jazda dla twoich towarzyszy jest niepotrzebna, a w rzeczywistości jazda zbyt wolna może być dla większości z nas niewygodna. Zamiast wydać jednoznaczną decyzję w tej sprawie, omówię zalety różnych możliwości.
Od dawna wierzyłem, że jednym z najlepszych sygnałów wyróżniających dobrego rowerzystę jest jego zdolność do dostosowania prędkości, aby wygodnie jeździć w wolniejszym tempie. Gdy jeździec rozwija swoje umiejętności, skupiamy się na stawaniu się silniejszym i szybszym. Kultywujemy impuls do mocniejszego naciskania na pedały. W miarę rozwoju siły w nogach ćwiczymy się, aby utrzymać wyższy poziom wysiłku przez dłuższy czas. Mamy ciężkie dni i dni na regenerację, ale zawsze skupiamy się na budowaniu umiejętności szybszego chodzenia.
Kiedy jedziemy swobodnie z kimś wolniejszym od nas, Zasada 43 mówi, że nie przejmujemy się i jeździmy w tempie, które jest dla niego wygodne. Mogą być rowerzystami, uczącymi się sposobów naszego sportu, a może być przyjacielem, który po prostu chce spędzić z tobą trochę czasu na rowerze – w obu przypadkach wysadzanie drzwi z tempa przyniosłoby efekt przeciwny do zamierzonego i niepotrzebne.
Jazda poniżej naszego zwykłego tempa wydaje się dość łatwa, ale naszą skłonnością jest stopniowe podnoszenie go i wyprowadzanie naszego towarzysza z jego strefy komfortu. Wchodząc na niewielką wspinaczkę, nasz trening doprowadzi nas do niezamierzonego utrzymania tempa zbyt wysokiego jak na ich umiejętności, co spowoduje ich przedwczesne wyczerpanie lub frustrację.
Chcemy dobrze, ale to brak kontroli nad naszymi ciałami powoduje, że stopniowo odkładamy naszego przyjaciela do pudełka. Z kolei najwięksi sportowcy nauczyli się kontroli nad swoim ciałem do tego stopnia, że potrafią idealnie dopasować swój wysiłek i jeździć w tempie wygodnym dla każdego jeźdźca.
Inna obserwacja, którą poczyniłem podczas jazdy wolniejszym tempem – szczególnie pod górę – jest taka, że poziom bólu jest nadal stosunkowo wysoki. Intensywność wysiłku może mieć inny charakter, ale powolne wspinanie wciąż powoduje ucisk w nogach, a dłuższe przebywanie na stoku oznacza, że będąc na szczycie, nadal boli. Ważna lekcja dotyczy ciężkich dni, kiedy tempo jest wysokie, a małe głosy w twojej głowie zaczynają gadać o spowolnieniu, aby złagodzić ból. Jazda wolniej nie sprawi, że ból zniknie – jedynym sposobem na zatrzymanie bólu jest dotarcie na szczyt.
Zmieniając perspektywę wolniejszego rowerzysty, najlepszym sposobem na przyspieszenie jest jazda z kimś, kto jest lepszy od Ciebie. Usiądź na ich kole i nie puszczaj. Skorzystasz z draftu drugiego zawodnika, co oznacza, że możesz być o 20% gorszy od nich i nadal nie zostać zrzuconym. To wspaniała koncepcja, będąca 80% tak dobra jak ktoś, a jednocześnie kończąca się w tym samym czasie; nic dziwnego, że narkotyki zajmują ważne miejsce w historii naszego sportu – nawet jazda z innym rowerzystą jest jak doping!
Wracamy do sedna – trzymanie szybszego koła rowerzysty zapewnia dwie rzeczy. Po pierwsze, rozwinie twoją fizjologię i pomoże ci stać się silniejszym i szybszym. Co ważniejsze, bycie wytrwałym w trzymaniu swojego koła nauczy Cię odkrywania miejsca, które Twój umysł trzyma w stawaniu się lepszym jeźdźcem, a mianowicie naszej zdolności do przekraczania fizycznych ograniczeń, które wierzymy, że mamy.
Żadna z tych sytuacji nie obejmuje najbardziej prawdopodobnego scenariusza, w którym żaden z jeźdźców nie jest wystarczająco dobry, aby jechać we wzajemnie akceptowalnym tempie podczas jazdy pod górę. Nie jest to wina żadnego z jeźdźców – żadnego z nich nie można winić za to, że nie jest wystarczająco dobry, o ile obaj starają się poprawiać z biegiem czasu.
I oczywiście, jeśli wolniejszy rowerzysta zacznie narzekać, skomleć lub jeździć na rowerze z naruszeniem Zasady Ciszy, masz moją zgodę na wysadzenie drzwi i pozostawienie ich w kurzu. Nikt nie powinien być oceniany za to, jak szybko może jechać, ale każdy powinien być oceniany za swoją postawę.
