Sympatyczny amerykański specjalista od jazdy na czas z nastawieniem „nigdy nie umrzyj”
Jeśli ktokolwiek urodził się, aby jeździć na rowerze, to Taylor Phinney, syn Davisa Phinneya, pierwszego Amerykanina, który wygrał etap Tour de France, oraz Connie Carpenter-Phinney, która zdobyła złoto w wyścigu szosowym na Igrzyskach Olimpijskich 1984.
Podążając śladami opon swoich rodziców, Taylor wywarł wpływ w młodym wieku, zdobywając liczne tytuły mistrza świata zarówno na torze, jak i na szosie w wieku poniżej 23 lat.
Jeździec o ogromnej sile i niezmordowanej wytrzymałości, jest naturalny na czas, trzykrotnie zdobywając tytuł US National Time Trial.
Pokazał również swoje wszechstronne umiejętności, odnosząc zwycięstwo w wyścigu etapowym Dubai Tour, ale jego kariera prawie dobiegła końca w 2014 r., kiedy poważna kraksa na Mistrzostwach USA złamała mu lewą nogę.
Lekarze obawiali się, że już nigdy nie będzie jeździł na rowerze, ale jego wytrwałość i determinacja sprawiły, że powrócił do wyścigów szosowych w 2016 roku.
W końcu zadebiutował w Tour de France w 2017 roku, gdzie odcisnął swoje piętno już na drugim etapie, biorąc udział w ucieczce, która zapewniła mu prawo do noszenia pożądanej koszulki Króla Gór – ale tylko na jeden etap.
Oczekuj, że wkrótce powróci do wyścigów w jednodniowych wiosennych klasykach.
Plik faktów
Imię: Taylor Phinney
Pseudonim: Mini Phinney
Data urodzenia: 27 czerwca 1990 (wiek 27)
Urodzony: Boulder, Kolorado
Typ jeźdźca: Specjalista jazdy na czas
Profesjonalne zespoły: 2009-10 Trek-Livestrong; 2011-16 BMC Racing Team; 2017-obecnie Cannondale-Drapac (obecnie EF Education First-Drapac)
Palmarès: Mistrz USA w jeździe na czas w latach 2010, 2014, 2016; Zwycięstwo pierwszego etapu indywidualnego Giro d’Italia 2012; Ogólny zwycięzca Dubai Tour 2014; Mistrz Świata U23 w jeździe na czas 2010; mistrz świata juniorów w jeździe na czas 2007; Zwycięzca Paris-Roubaix U23 2009, 2010
Nie wychodź
Jakie?
Gdy spadł marznący deszcz i śnieg, zawodnicy odpadali jeden po drugim, dopóki Phinney nie został sam przez ostatnie 120 km. Ale nie zrezygnował i nie ukończył etapu – aczkolwiek poza limitem czasu!
Jak? Phinney podaje swój upór jako powód, dla którego był w stanie iść dalej, ale był jeszcze jeden duży wpływ.
‘Najważniejsze jest to, że cały czas myślałam o moim tacie i pomyślałam, że nie mogę teraz przestać!’
Teraz cierpiący na chorobę Parkinsona, Phinney Snr jest stałym źródłem inspiracji dla Taylora ze względu na jego determinację w przezwyciężaniu jej wyniszczających skutków.
Wszyscy możemy patrzeć na podobne przykłady przyjaciół i rodziny w naszym własnym życiu, aby dać nam motywację do działania, gdy czasy są trudne.
Zdejmij ciężar z własnych ramion
Jakie? ale na własnych warunkach.
‘Tak naprawdę nie grałem jeszcze w żadnej z głównych klasyków. Ukończenie zarówno Flandrii, jak i Roubaix było ogromnym kamieniem milowym” – powiedział w 2016 roku.
'Kiedy minęło pięć lub sześć godzin, moja lewa noga zwyczajnie się wyłączała, więc możliwość startu w tych wyścigach i ukończenia w pierwszej 50-tce wydawała mi się całkiem niesamowita, biorąc pod uwagę, że nie mogłam chodzić dwa lata temu”.
Jak? Nacisk oczekiwań może być dla ciebie ogromnym ciężarem – niezależnie od tego, czy jest to oczekiwanie innych, czy twoja własna ambicja osiągnięcia sukcesu.
Zamiast skupiać się na potencjalnie nieosiągalnych celach długoterminowych, skup się na tym, co Phinney nazywa „wzrostem organicznym”. „Teraz rozwijam własną ścieżkę i własną wizję”, mówi.
Jeżeli dążenie do osiągnięcia celów Cię przygnębia, złagodź ten ciężar, przestawiając swoje cele na coś, o czym wiesz, że możesz realistycznie osiągnąć.
Przełam barierę bólu
Co? Wracając do wyścigów na najwyższym poziomie pod koniec 2015 roku, Phinney wygrał pierwszy etap wyścigu etapowego USA Pro Challenge wspaniałym atakiem indywidualnym na ostatnim kilometrze, a zaledwie kilka tygodni później był częścią zespołu BMC Racing Team, który wygrał drużynową jazdę na czas na Mistrzostwach Świata UCI.
Chociaż jego kontuzjowana noga była wciąż daleka od pełnej sprawności, pokazał, że nadal pragnie przebić się przez ból, aby wygrywać wyścigi.
Jak? Według Velominati, autorów Reguł, ból podczas ostrej jazdy – to pieczenie w nogach i płucach – nie powinien być usprawiedliwieniem dla złagodzenia wyłączony, ale sygnał do jeszcze większego nacisku.
Jak mówi Phinney: „Kiedy byłem w stanie zacząć intensywnie ćwiczyć, naprawdę doświadczyłem mentalnej wolności im ciężej idę, tym mniej mogę przetworzyć cokolwiek.
‘Jest coś pięknego w byciu w chwili tego, co robisz, ale używanie bólu jako sposobu na to.
Innymi słowy, jedź tak mocno, że nie możesz myśleć o tym, jak bardzo to boli!
Zachowaj poczucie humoru
Co? Phinney jest znany ze swojego niefrasobliwego podejścia do życia i poczucia zabawy, i to normalne widzieć go z szerokim uśmiechem na twarzy.
Pomimo długiego i bolesnego procesu rehabilitacji po kontuzji nogi, udało mu się zachować to poczucie zabawy, a nawet zamieścił w mediach społecznościowych zdjęcie swojej pokrytej bliznami nogi, na której przykleił tymczasowy tatuaż z kreskówki Frankensteina.
Jak? „Humor to coś, co należy wyłącznie do ciebie” – wyjaśnia. „Możesz potraktować siebie zbyt poważnie i być emocjonalnie zainwestowanym w swoją sytuację, albo możesz się z tego śmiać.”
Liczne badania naukowe wykazały, że pozytywne nastawienie może w rzeczywistości pomóc przyspieszyć powrót do zdrowia po kontuzji, dlatego warto pójść za przykładem Phinneya – następnym razem, gdy złapiesz rower, zamiast rozwodzić się nad swoimi obawami, poszukaj rzeczy w życiu, które sprawiają, że się uśmiechasz i zamiast tego skupiasz się na nich.
Zrób to, bo to kochasz
Co? Chociaż w 2016 roku Phinney odniósł pewien sukces, zdobywając trzeci tytuł w jeździe na czas w USA, był bardzo bliski całkowitego zerwania z kolarstwem, czując, że stracił rozum do jazdy.
‘Jesteśmy w tym miejscu w sporcie, w którym jest jak „wat, wat, wat, idź na wysokość, bum, bum, bum”.
Ale poczekaj, dlaczego? Nikt ci nie mówi, dlaczego – wyjaśnił.
Jak? Zagrażający karierze krach Phinneya w 2014 roku zmusił go do ponownej oceny powodów, dla których chciał jeździć, co doprowadziło do ponownego odkrycia istoty tego sportu.
„Jazda na rowerze to najpiękniejsze doświadczenie sensoryczne, jakie możesz mieć jako człowiek”, mówi.
‘Podchodząc i zjeżdżając z gór, możesz jeździć przez 12 godzin i nadal jechać. To serce i dusza kolarstwa – nie liczby.”
Aby zrozumieć, co ma na myśli, zostaw Garmina w domu następnym razem, gdy wyjdziesz, zapomnij o pogoni za Strava KOMs i po prostu podziwiaj scenerię, ciesz się towarzystwem i odkryj na nowo, dlaczego zakochałeś się w jeździe na rowerze w pierwsze miejsce.
Jedź czysta
Co? Phinney jest znany ze swojej silnej postawy antydopingowej, tweetując w 2013 roku: „Uwielbiam widzieć wygraną @StevoCummings. On, tak jak ja, kieruje się swoją osobistą polityką: żadnych pigułek z kofeiną i środków przeciwbólowych. Najczystsza z czystych!”
Odmówił nawet łagodzenia bólu podczas operacji powypadkowej na jego nodze w 2014 roku. Jak powiedział wówczas jeden z operujących lekarzy: „Ciągle powtarzał: „Nie, robimy tę starą szkołę, cywilną Styl wojenny. Rozetnij mnie, rób to, co musisz, ale żadnych leków!”
Jak? Nie zalecamy pójścia tak daleko, jak Phinney w odrzucaniu leków przeciwbólowych, kiedy naprawdę ich potrzebujesz, ale jest wiele do powiedzenia za przyjęciem czystego podejścia do jazda na rowerze.
Sztuczne stymulanty i leki przeciwbólowe mogą dać ci krótkotrwałą poprawę, gdy nie czujesz się najlepiej, ale warto przestać i zastanowić się, dlaczego je bierzesz.
Przejechanie przez barierę bólu to jedno, ale wytrwałość podczas kontuzji może spowodować trwałe szkody, a kofeina może powstrzymać cię przed drzemką na rowerze, zadaj sobie pytanie, czy możesz więcej skorzystać, zatrzymując się na odpowiedni odpoczynek.
Przede wszystkim bądź rozsądny i dbaj o własne zdrowie.
