Czy rodzą się lub wychowują elitarni kolarze?

Spisu treści:

Czy rodzą się lub wychowują elitarni kolarze?
Czy rodzą się lub wychowują elitarni kolarze?

Wideo: Czy rodzą się lub wychowują elitarni kolarze?

Wideo: Czy rodzą się lub wychowują elitarni kolarze?
Wideo: Klasa średnia dłużej i narracyjnie.... 2024, Marsz
Anonim

Niektórzy twierdzą, że osiągi na rowerze to geny. Inni mówią, że chodzi o wychowanie. Przyjrzyjmy się nauce

‘Muszę podziękować rodzicom za danie mi dobrych genów, a także ojcu za nauczenie mnie tego, co nazywam dobrymi intencjami. Zawsze mówił mi, w którym wyścigu zamierzasz się ścigać, ścigaj się najlepiej, jak potrafisz, a potem możesz powiedzieć, czy wygrałeś, czy nie, że dałeś z siebie wszystko.”

Tak powiedział sprinter Marcel Kittel, kiedy Kolarz rozmawiał z nim kilka lat temu. W jednym z germańskich dźwięków Kittelowi udało się zawrzeć wielowiekową debatę „natura kontra wychowanie”.

Czy wydajność Kittela i jego elitarnych braci wynika głównie z genetyki, czy jest wynikiem czynników środowiskowych, takich jak trening, odżywianie i konfiguracja rodziny?

‘Genetyczna opatrzność stwarza możliwości zostania elitarnym sportowcem i przyczynia się aż w 90% do tego, jak dobry możesz być – mówi Ken Matheson, były trener w British Cycling. „Niestety nie możesz być tym, kim chcesz”.

Punkt widzenia Mathesona nie jest niczym nowym. Kuzyn Karola Darwina, Francis G alton, jest uważany za oryginalnego genetyka. W swojej książce z 1869 roku „Dziedziczny geniusz” G alton głosił: „Istnieje określona granica siły mięśniowej każdego mężczyzny, której nie może przekroczyć żadne wykształcenie lub wysiłek”.

Genotyp spotyka fenotyp

Na podstawowym poziomie możesz zobaczyć, skąd pochodzi G alton. Nairo Quintana ma tylko 1,67 m wzrostu i waży 58 kg. Jego postura wagi piórkowej oznacza, że może unosić się w górach, ale oznacza to również, że brakuje mu masy mięśniowej, aby walczyć o sprinty, które wymagają mocy wyjściowej 1600 watów.

Ktoś taki jak André Greipel z Lotto Soudal mierzy 1,84 mi waży 80 kg. To naturalne obciążenie jest szkodliwe na podjazdach, ale dobrze się opłaca na płaskich odcinkach.

Więc o to chodzi? Wszystko zależy od Twoich genów?

„Niezupełnie”, mówi fizjolog Ian Craig. „Geny – które leżą w długich pasmach DNA zwanych chromosomami – leżą u podstaw wielu cech, ale fenotypem jest to, kim jesteś jako osoba. To miejsce, w którym Twoje geny wchodzą w interakcję ze środowiskiem.

‘Możesz być najbardziej genetycznie uzdolnioną osobą, ale jesteś śmieciem w sporcie, ponieważ dorastałeś w niesportowej rodzinie, “cieliłeś się” złą dietą i brakowało Ci snu.’

W ostatnim czasie debata natura kontra wychowanie nasiliła się z powodu takich książek jak The Sports Gene Davida Epsteina i Outliers Malcolma Gladwella.

Ten ostatni zaproponował, że drogą do zostania ekspertem w prawie wszystkim jest przećwiczenie 10 000 godzin, zaczynając od najmłodszych lat.

Książka Epsteina natomiast sugeruje, że nie każdy może osiągnąć szczyt z wystarczającą praktyką, a sukces sportowy jest często podyktowany czynnikami dziedzicznymi.

„Z każdym genem są powiązane dwie litery [allele]”, mówi Craig. „Nazywają się one parami zasad w helisie DNA i zasadniczo są to jedna litera od mamy i taty. To one dyktują twoje cechy fizyczne, biologiczne i psychologiczne.

‘Podam ci przykład: gen ACE [enzym konwertujący angiotensynę] bierze udział w kontrolowaniu ciśnienia krwi. W przypadku ACE dziedziczysz allel I lub D, więc potencjalne kombinacje to II, DD lub ID.

‘Dla ACE II był silnie powiązany z możliwościami wytrzymałościowymi. DD został powiązany z władzą. DI to mieszanka tych dwóch.”

Więc jeśli gen ACE obojga twoich rodziców zawierał allele II, twoją jedyną permutacją jest II, co oznacza, że wykazywałbyś tendencje wytrzymałościowe. To dlatego konie czystej krwi trafiają do stadniny – i dlaczego nasienie superkonia Frankela jest warte 125 000 funtów za sztukę.

Biegacze i jeźdźcy

Wciąż jednak niepewność wynika z faktu, że koń ma 20-25 000 genów – tyle samo co człowiek. Według Yannisa Pitsiladisa, profesora sportu i nauki o ćwiczeniach na Brighton University, w recenzji

ze 133 badań opublikowanych w latach 1997-2012 tylko 59 markerów genetycznych było powiązanych z wytrzymałością, a 20 z siłą.

„Wyniki sportowe to złożony fenotyp”, mówi. „Aby zostać elitarnym sportowcem, konieczna jest synergia czynników fizjologicznych, behawioralnych i środowiskowych.”

Obraz
Obraz

Pitsiladis jest ekspertem w tej dziedzinie. Jego praca zaprowadziła go do Kenii w poszukiwaniu synergii między genetyką a środowiskiem i chociaż przyznaje, że Kenijczycy posiadają dobre geny wytrzymałościowe (na przykład naturalnie wysoki poziom EPO), dochodzi do wniosku, że dominacja Kenii, Etiopii i Erytrei biegi długodystansowe to „zjawisko społeczno-ekonomiczne”.

Jego badania wykazały, że 81% z 404 kenijskich biegaczy zawodowych jako dzieci musiało biegać lub chodzić na znaczną odległość do i ze szkoły podstawowej, co oznacza, że kenijskie dzieci miały o 30% wyższe zdolności aerobowe niż ich rówieśnicy.

To pojęcie wzmocnione przez Epsteina. „Ile dzieci odnoszących sukcesy kenijskich biegaczy ma udane kariery biegowe?”, mówi w The Sports Gene. – Mówię ci, prawie żaden. To dlatego, że bogactwo ich rodziców oznaczało, że nie musieli biegać do szkoły”.

Dziękuję matce

Tamsin Lewis była jedną z najlepszych brytyjskich triathlonistów długodystansowych przed przejściem na emeryturę w 2014 roku. Wygrała Ironman UK i zajęła drugie miejsce w słynnym Alpe d’Huez Triathlon.

Jej tatą jest Colin Lewis, były zawodowy kolarz, który dwukrotnie wygrał mistrzostwa Wielkiej Brytanii w wyścigach szosowych w latach 60. i został udomowiony dla Toma Simpsona podczas Tour de France w 1967 roku, podając Simpsona jego ostatniego drinka przed śmiercią na Mont Ventoux.

‘Nasze osobowości są podobne – jesteśmy chaotyczni, obsesyjni i silnie nastawieni, a jasne jest, że odziedziczyłam też jego fizyczne geny – mówi.

‘Zacząłem triathlon dopiero w 2007 roku i do tego momentu nie jeździłem zbyt wiele. Zmierzyłem mój pułap tlenowy i wyniósł on około 68, co jest dobre dla kogoś, kto jest stosunkowo niewytrenowany.”

Jest tu składnik genetyczny, jeśli nie bezpośrednio od Colina. Potencjał liczby i wielkości mitochondriów jest dziedziczony z linii matczynej. (Mitochondria są siłą napędową komórek i produkcji energii oraz mają kluczowe znaczenie dla wydajności wytrzymałościowej.)

„Mój dziadek ze strony matki był biegaczem krajowym, a jego ojciec pływakiem międzynarodowym”, mówi Lewis.

W takim razie mamy do czynienia z Mathieu van der Poelem. Wciąż mając zaledwie 20 lat, Van der Poel ma już na koncie długą listę zwycięstw na szosie iw przełajach, w tym srebrny medal na Mistrzostwach Świata w przełajach na początku tego roku.

To oszałamiający rekord, ale nie zaskakujący. Jego ojciec, Adri, wygrał Tour of Flanders i Liège-Bastogne-Liège, a dziadkiem Mathieu ze strony matki jest Raymond Poulidor, który wygrał wyścig Vuelta a Espana w 1964 roku, a także pięć razy zajął drugie miejsce w Tour de France.

Opatrzność genetyczna i środowiskowa odegrały kluczową rolę zarówno dla Lewisa, jak i Van der Poela, ale pomimo postępu naukowego nie ma aplikacji ani technologii do noszenia, aby określić, jak bardzo wpłynęły one na ich obecny poziom wydajności.

Wyjątkowe

Są anomalie. Te 10 000 godzin to nic w porównaniu z tym, przez co przeszedł amerykański piłkarz Todd Marinovich.

Ojciec Marinowicza przygotowywał go od urodzenia, aby został rozgrywającym, wymyślając gry, takie jak podnoszenie piłki lekarskiej na stół kuchenny, gdy niedługo nie miał już pieluch i zabraniał fast foodów.

Nazywany „sportowcem z probówki” przez Sports Illustrated, Marinovich przygotował projekt dla Los Angeles Raiders w latach 90., zanim problem narkotykowy zakończył jego karierę – być może nie jest to zaskakujące dla dziecka, które zbyt wcześnie dorosło.

Anomalie genetyczne też istnieją. Fiński narciarz Eero Mantyranta zdobył dwa złote medale w narciarstwie biegowym na Zimowych Igrzyskach Olimpijskich w 1964 roku.

Przeszedł podobną dietę jak jego rówieśnicy, trenował tak samo i nie był narażony na marginalne korzyści, które zaludniają elitarne sporty w 2017 roku.

Miał jednak wyraźną przewagę nad rywalami: jego poziom hemoglobiny przenoszącej tlen wynosił 236 g na litr krwi w szczytowym momencie w porównaniu ze zwykłym zakresem 140-180 g/l.

Badania w 1993 roku skupiły się na rodzinie Mantyranta i zaobserwowały, że 29 z nich, w tym Eero, miało mutację genetyczną, która wpływała na receptor EPO, co oznacza, że ich szpik kostny wytwarzał czerwone krwinki bez stymulacji przez hormon EPO. Krótko mówiąc, był naturalnie domieszkowany.

Genetyka to stosunkowo nowa dziedzina, ale zidentyfikowano geny, które wpływają na to, jak tolerujesz ból, motywację, metabolizm tłuszczów…

Pomimo tego aktualne szacunki oceniają zmienność genetyczną w wydajności na poziomie około 30%. Reszta zależy od Twojego środowiska.

Wraz ze wzrostem naszej wiedzy na temat genetyki liczby te będą się zmieniać, ale, jak mówi Tamsin Lewis: „Ciężka praca bije talent, jeśli talent nie pracuje ciężko”.

Zalecana: