Pochwała danych

Spisu treści:

Pochwała danych
Pochwała danych

Wideo: Pochwała danych

Wideo: Pochwała danych
Wideo: POCHWAŁA KRZYSZTOFA KARONIA 2024, Marsz
Anonim

Koncentrowanie się na danych jest w porządku, ale patrząc na szczegóły tego, co robisz, nigdy nie powinieneś tracić z oczu, dlaczego to robisz

Jeżeli moja żona kiedykolwiek zapyta, jak mi się podobała jazda, co jest tak samo prawdopodobne, jak ja pytam ją, który odmawia pończoch preferuje, mogę odpowiedzieć na dwa sposoby.

Opcja pierwsza: „Było pięknie, trochę wietrznie w drodze powrotnej, ale widoki były oszałamiające ze szczytu Kopca. Moje nogi czuły się świetnie i w drodze do domu zatrzymałam się na haggis panini.

Albo mógłbym powiedzieć: „Pobiłem swój rekord życiowy na Cairn, średnio 300 watów. Moja średnia prędkość wynosiła 30 km/h przy rytmie 92 obr./min. I utrzymałem średnią HR na poziomie 80%. Jak było w sobotniej kuchni?

Obie odpowiedzi zawierają dane, po prostu dane w pierwszej są bardziej jakościowe niż ilościowe. Dane są świetne, ale dla nas, rowerzystów rekreacyjnych, tak naprawdę powinno to dotyczyć bardziej jakości niż ilości, choćby po to, by rozmowa z nie-rowerami była bardziej towarzyskim spotkaniem między rozumnymi dorosłymi, niż jednostronnym potokiem bełkotu z nieco intensywnie wyglądająca postać dotykająca palcami swojego Garmina.

W dzisiejszych czasach dostępnych jest wiele danych ilościowych dzięki komputerom, monitorom tętna, czujnikom rytmu, miernikom mocy i wszystkim innym zaawansowanym technologicznie gadżetom, które można przymocować do siebie lub roweru przed wyruszeniem w podróż. jeździć. A jeśli to Ci nie wystarczy, możesz wspiąć się na Wattbike i sprawdzić „siłę kąta szczytowego” i czy wykres efektywności pedałowania ma kształt orzeszka czy kiełbaski. Są też gry wideo online, takie jak Zwift i aplikacje śledzące, takie jak Strava. Jazda na rowerze była kiedyś pierwotną przyjemnością. Teraz może wydawać się eksperymentem naukowym.

Nieostrożny jeździec może zbyt łatwo stać się zakładnikiem danych. Pogoń za tym najszybszym czasem lub KoM może stać się obsesją, kolejnym zestawem liczb, za pomocą którego możemy potwierdzić nasze istnienie obok liczby naszych znajomych na Facebooku, obserwujących na Twitterze lub polubieniach na Instagramie. Nie zrozumcie mnie źle, zestaw cyferek lubię tak samo jak następny kolarz, ale cieszę się, że ograniczam swoje do absolutnego minimum: przejechanego dystansu i średniej prędkości. Jeśli po drodze zmierzę KoM, będzie to premia, ale nie tak duża, jak nie pada.

Nie potrzebuję znać mojego FTP, ponieważ nikt jeszcze nie był tak podejrzliwy w stosunku do moich występów, aby zażądał opublikowania moich danych, aby szkockać plotki o dopingu lub czepianiu się z tyłu przejeżdżających traktorów. Często zastanawiałem się, czy to czyni mnie oszustem w tym wspaniałym nowym świecie Mamilów jeżdżących na Pinarello za 10 000 funtów, więc rozmawiałem z Johnem Osburgiem, który oprócz bycia rowerzystą jest profesorem antropologii na Uniwersytecie w Rochester w Nowym Jorku. Mówi, że nowo odkryta obsesja kolarstwa na punkcie drobiazgów danych jest częścią szerszego zjawiska.

Obraz
Obraz

‘Istnieje szersza społeczna fiksacja na temat oceny, pomiaru i kwantyfikacji każdego doświadczenia, przez niektórych określana jako „kultura audytu” – mówi Osburg. „Niebezpieczeństwo w ilościowej ocenie każdego aspektu każdej jazdy polega na tym, że dewaluuje ona jakościowe – z natury niewymierne – aspekty bycia na rowerze: scenerię, poczucie wolności, czystą przyjemność płynącą z jazdy i tak dalej.

'Podczas gdy teoretycznie dobre wartości mocy mogą poprawić zwykłą jazdę, moje doświadczenie z kwantyfikacją jest takie, że jest bardziej prawdopodobne odwrotnie: doskonale dobra jazda zostaje zdewaluowana przez wiedzę o słabej średniej prędkości lub słabych wartościach mocy. '

Jego pogląd w pewnym stopniu podziela brytyjski trener kolarstwa John Bremner, którego chlebem powszednim jest mnóstwo informacji w formie wykresów, wykresów i liczb wypompowywanych przez komputer podłączony do jego Wattbike'a.

„Kluczem nie jest podawanie moim klientom zbyt wielu liczb do zapamiętania”, mówi. „Wolałbym dać im „łatwe”, „średnie” lub „twarde”, ponieważ nie pamiętają swojej średniej watów na kilogram ani kadencji na drodze. Niektórzy są przeciążeni, więc mówię: „Nie patrz na swojego Garmina, nie patrz na żadne liczby, po prostu ciesz się jazdą”, ponieważ w przeciwnym razie ich głowy będą pękać od liczb”.

To prawda, że Bremner mi to mówi, gdy staram się utrzymać rytm na 95 obr./min i podnieść HR do 160 na Wattbike w jego laboratorium w HPV Coaching w Angus w Szkocji. Ale to tylko dlatego, że chcę zobaczyć, jak to jest, gdy wysiłek mojego ciała – od prędkości i siły pedałowania po tętno i V02 max – jest przekładany na surowe dane.

Jestem ciekawa, czy to może stać się uzależniające. Kiedyś miałem taką obsesję na punkcie Stravy, że sprawdzałem cotygodniowe rankingi w niedzielną noc i rozważałem wyjście w ciemności, gdybym myślał, że mam szansę zająć pierwsze miejsce. Bremner już to wszystko słyszał.

‘Bez trenera możesz stać się więźniem danych, cały czas goniąc za wysokimi liczbami. Większość sesji powinna odbywać się w małych ilościach, w przeciwnym razie klienci będą pracować zbyt ciężko – lub nie będą pracować tak ciężko, jak im się wydaje – i stają się więźniami w tym szarym, środkowym obszarze, w którym nie robią postępów. '

Bremner sugeruje, że jeśli nie mam aspiracji poza dziwnymi sportowymi i weekendowymi biegami klubowymi, powinienem z przyjemnością ograniczyć się do rejestrowania dystansu i średniej prędkości. Ponieważ robiąc to, będę logować więcej. Będę rejestrować wrażenie spadania ze wzgórza ze słońcem na plecach, bicie mojego serca na 16% wzgórzu Cairn O' lub przyjemność bycia zdmuchniętym do domu przez hojny tylny wiatr.

Lub ujmując to w kategoriach danych: „50% przyjemności + 50% cierpienia=100% szczęścia”.

Zalecana: